脇を上げたまま
鏡を見てゴシゴシ磨く。
実はその姿勢、
無意識に力が入りやすいのです。
歯ぐきは
強さではなく“当て方”で守ります。
歯ぐきを下げない磨き方、
お伝えしています。
この磨き方、歯ぐきが下がります。
2026.02.15
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