歯ぐきを変えたいなら、
まず見直してほしいのが歯ブラシ。
どんなに一生懸命磨いていても、
正しい位置に当たっていなければ、
歯ぐきに変化は出にくいです。
大切なのは、
三列・平坦・コンパクト。
そして、適度にしなること。
さらに重要なのが「あて方」です。
宮田式歯磨きでは、
歯ぐきにしっかりブラシをあてる
磨き方をお伝えしています。
歯ぐきの下がりや隙間が気になる方こそ、
今使っている歯ブラシと磨き方を
一度見直してみてください。
黙ってはいられません。
2026.09.11
ブログ
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