23歳の娘は、虫歯ゼロ。
歯周ポケットも2mm以下です。
小さい頃から、「どうすれば歯ぐきを守れるのか」「どうすれば虫歯を防げるのか」を考え、磨き方や食事を実践しながら育ててきました。
もちろん個人差はあります。
でも、お口の健康は毎日の積み重ねで大きく変わると私は実感しています。
年齢だから仕方ない。
体質だから仕方ない。
そう思う前に、毎日の磨き方を見直してみませんか？
歯ぐきは、磨き方で変わります。
少し自慢させてください。
2026.07.27
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