① 歯をゴシゴシ磨く
② ダラダラ食べる
③ いつも歯と歯をくいしばる
④ 夜の歯磨きをしない
⑤ 0時過ぎに寝る
これをやめるだけで、歯と歯ぐきはぐっと元気になります。
宮田式歯みがきと一緒に「治療に頼らない口」を育てましょう。
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（株）LaBouche 口腔ソムリエ® 宮田美江子
