お口のセルフチェック

お口のセルフチェックをしましょう！

まず

ふーと息を吐いて

お口を閉じます。

①今、舌先

　どこにおかれてますか？

②今、歯と歯は

　はなれてますか？

お口のなかの正解は

①舌の位置は

　上顎につけて

　舌先は上の前歯後の

　歯肉におく

②写真模型のように

　歯と歯はいつもはなれている

みなさんは

お口のセルフチェック

いかがでしたか？

これが出来ていないと

色々なトラブルが出やすいです。

日頃から意識しましょう✨

口腔ソムリエ　宮田美江子